Eu só voltei a consegui meu objetivos quando criei a conta do GORDO FITNESS e notei que tenho a organização e o "capricho" teriam que fazer parte disso. Obvio que tem vezes que eu coloco no prato, de um jeito menos caprichoso, tiro a foto e como porque tem dias que tu tá cansado ou simplesmente não está afim. Já deixei de postar (duas ou três vezes) porque a aparência ficou feia, hahahahaha, não dá né, mas a gente tenta!
Eu almoço todo dia no trabalho porque eu quero, moro a 10 min dele, mas prefiro comer só o que eu trouxe. Caso eu queira comer mais, não tem o que fazer, já em casa às vezes tu acaba comendo mais porque tu sabe que tem mais comida, e eu sou desses. Aqui no meu setor temos geladeira e microondas, então não tem problema em trazer e esquentar as coisas aqui, é um jeito que também me ajudou!
Depende muito do dia, tem vezes que eu "organizo" a marmita do próximo dia de noite ou de manha antes de sair, muitas das coisas minha mãe já deixa pronto e eu só organizo, ela trabalha com comida (lanches) e isso facilita bastante (deixar o brócolis pronto, a frango, o aipim).
Mas bem, para conseguirmos algumas coisas, não adianta se não estivermos afim de sair da comodidade. E não adianta eu sugerir isso, não adianta o vizinho sugerir, ou qualquer outra pessoa, isso tem que vir da gente, por mais que demoro, vem!
PS: como sempre, ignore as concordâncias e os erros de português kkkkkkkkk